Kretanje i pokreti tijela su temeljne aktivnosti u razvoju djeteta rane i predškolske dobi i prva su stepenica u općem sustavu poticanja rasta i razvoja djeteta. Tjelesne aktivnosti i pokretne igre su iz tog razloga vrlo važne za dijete rane i predškolske dobi jer je upravo to razdoblje djetetova života razdoblje u kojem se ono najintenzivnije razvija na svim područjima svoga razvoja. Kretanje djece utječe na pojačan rad organa za disanje te povećava izmjenu tvari u djetetovu organizmu. Osim toga, kretanje pridonosi i razvoju središnjeg živčanog sustava.
Briga za zdravlje djece i njihov normalan tjelesni razvoj je važna zadaća odgoja djeteta rane i predškolske dobi. Veoma je važno pravodobno uključiti zadovoljavajući tjelesni odgoj. Prirodne potrebe djeteta za kretanjem treba zadovoljiti, ali i njima rukovoditi. Iako se u našoj skupini gotovo svakodnevno organiziraju razne tjelesne aktivnosti i pokretne igre „Mašnice“ su posebno obilježili Hrvatski olimpijski dan koji se obilježava 10. rujna svake godine. Uz jutarnju tjelovježbu u dvorani vrtića, u skupini se ovaj dan obilježio i likovnim radovima djece kroz koje su djeca dočarala svoj doživljaj Olimpijskog dana. Isto tako, na dvorištu vrtića organizirane su i pokretne te natjecateljske igre: „Štafeta“, potezanje konopa, kotrljanje niz brdo, gađanje loptom u cilj i sl..
Tjelesno vježbanje uvelike utječe na razvoj djeteta:
- jačaju se velike mišićne skupine,
- razvijaju se prirodni oblici kretanja,
- razvija se preciznost pokretanja i ravnoteža pri kretanju,
- razvija se discipliniranost i timski rad i dr..
„Svi dijelovi tijela koji su u funkciji, ukoliko se primjereno koriste i vježbaju radom, dobro se razvijaju, ostaju zdravi, sporo stare, ali ukoliko nisu u uporabi postaju skloni bolesti, zaostaju u rastu i brzo stare“. (Hipokrat, 400 g.pr.Kr.).